الشاي الاسود

دراسة حديثة تفجر مفاجأة صادمة عن الشاي الاسود

أثبتت نتائج دراسة جديدة إن الشاي الاحمر او ما نسميه (الشاي الاسود) يعمل مثل البروبيوتك، فهو يقوم بتحفيز البكتيريا الصديقة في الأمعاء، ويساعد على التخسيس مثل الشاي الأخضر تماماً.

وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة كاليفورنيا أن الشاي الأسود يساعد الكبد على حرق الدهون، وبالتالي يدعم عملية التخسيس.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت في "أوروبيان جورنال أوف نيوترشن" يمكن اعتبار فوائد الشاي الأسود مثل الشاي الأخضر تماماً من حيث تعزيز نمو البكتريا النافعة في الأمعاء، وتحسين عملية الهضم ويعزز المناعة، وأيضاً حرق دهون الجسم وبالتالي دعم عملية إنقاص الوزن.

وتنضم هذه الفوائد إلى مجموعة أخرى من المزايا الصحية التي يوفرها شرب الشاي الأسود، منها تقليل التهاب المفاصل، ودعم صحة القلب، ودعم صحة الفم، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري.

⚠️ تنبيه : لا يجب شرب الشاي الاسود او الشاي الاخضر بعد وجبات الطعام مباشرة .. يفضل شربه بعد الوجبة بـ 90 الى 120 دقيقة.

بوزقزاد